Arquivos para Categoria ‘Corpo Perfeito’
  • Ginástica para preguiçosas!
    Confira um passo a passo de ginástica para fazer em casa e queime calorias sem precisar ir a academia. Exercite-se em casa!Se ultimamente o seu exercício tem sido apenas "levantamento de controle...
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  • Alcachofra ajuda a emagrecer
    A alcachofra é um excelente controlador de apetite. Foto Mauro Holanda Em agosto, tem início a temporada de alcachofras e, até meados de dezembro, a flor comestível deve ser encontrada facilm...
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  • Exercícios físicos com bambolê
    Confira uma sequência de exercícios físicos que prometem deixar bumbum, coxas, abdome e braços definidos com a ajuda do bambolê. Volte à infância e uso o bambolê a favor da boa forma Rev...
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  • Otoplastia, a cirurgia para acabar com a orelha de abano
    A cirurgia pode corrigir e devolver uma aparência normal às orelhas de abano. As pessoas que tem a chama orelha de abano sofrem bastante com elas e geralmente passam a vida toda tentando escond...
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  • 5 exercícios para fazer em casa
    Sugestões de exercícios simples e bem eficazes para movimentar o corpo sem mesmo precisar sair do aconchego do lar. De início, o ideal é começar praticando três séries de 15 repetições par...
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  • Benefícios da musculação para mulheres
    Há algum tempo atrás não era muito comum notar a presença das mulheres na sala de musculação. Alguns conceitos equivocados, como o de que a musculação torna o corpo masculinizado, sem curvas e...
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  • Primeira Menstruação
    A Menarca ou a primeira menstruação ocorre entre os 10 e 14 anos de idade. Ela marca o período de transição para puberdade, uma nova fase da vida que deve ter o apoio dos pais e familiares. ...
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  • Descubra seu tipo de corpo
    Para vestir-se bem é preciso conhecer as suas medidas e proporções, assim você pode disfarçar algumas imperfeições e valorizar o que você tem de melhor. O corpo considerado proporcional tem...
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  • Creme caseiro esfoliante para as mãos
    Você gostaria muito de ter mãos lindas, belas e hidratadas sem gastar muita grana com inúmeros produtos? Faça em casa um creme caseiro esfoliante: 02 colheres (sopa) de aveia; 03 colheres (sop...
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  • Limão emagrece?
    Aquele limãozinho azedo que você tanto evita, faz um bem danado a saúde, além de auxiliar na queima de calorias. O acido cítrico presente nessa fruta, é o principal fator emagrecedor, este é um...
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